na wakacje

forma palżowa mozna jechac na wakacje, tylko za duzo sie tam nie objedz pozdr i jak wrócisz to tyraj dalej

koniec jutro urlop,forma na wakacje wystarczy

Cos koło 184-5 cm. Waga ok. 78 kg. Staż ok 7-8 miesiecy (z miesieczna przerwa na wakacje )

bardzo fajna rzecz, jak nie zrobie z siebie lysej paly na wakacje to sobie od lewej skroni jakis malutki akcencik wygole <tak>

No dobra...Diete rozpisałem już wyżej i od poniedziałku zaczynam znowu...( raz już byłem na diecie na wakacje schudłem 4kg) ale teraz od poniedziałku....tylko mam 1 problem...bo ze szkoły wracam troche późno...ale postanowiłem, że będe np rano będe jadł to co napisałem wrócę ze szkoły to zjem sobie jakieś warzywka i rybkę lub mięso białe potem [...]

[...] nie tylko o Twoje stawy i powodzenie u innych, ona może się bać, że nigdy nie będziesz na tyle odpowiedzialny by zarobić i utrzymać rodzinę. Pomyśl sam: nie jedziecie na wakacje, bo Ty odkładasz na suple. Nie masz jak wpłacić zaliczki na mieszkanie, bo planujesz cykl na koksie i żyjesz tylko tym. Masz dobrą pracę i zarabiasz 3000 zł? Nie ma, [...]

[...] Ci,ze coraz bardziej ja doceniam Jak zaczynalem bylem chudy jak patyk 60kg cos kolo tego.. Ale tluszcz raczej nie przychodzi,jeszcze nigdy nie robilem wycinki na wakacje jest w planie,ale jeszcze sie zastanawiam czy bedzie konieczna.. Kazdy zawsze marudzi ze"nie moge nabrac masy","jestem hardgainerem i mam lipe" Po [...]

no fajny fajny,ja planuje na wakacje moze zarzucić chińskie znaki na przedramieniu,orientujesz sie moze jaki by był tego koszt

do Maximusa choroby nie wiem jak sie nabawilem ale powiem Ci ze mam 17 lat i 2 lata temu na wakacje pracowalem ciezko na budowie dzwigalem i wogole przeciazalem kregoslup wkoncu skonczylem prace i pojechalem na kolonie a na koloni nie odczuwalem zadnego bolu plecow az do czasu kiedy we wrzesniu wrocilem do szkoly i kontynuowalem sport jaki [...]

Co tu taka cisza? Spamer Team wyjechał na wakacje?

[...] nie wspomne narazieniema sensu m drolawalic moim zdaniem i koledzy on nie pyta co walic czy ssa czy ph tylko ma konkretny plan chce walic ph m drolok typowa masówa duzo wody i blok konkret nie polecam szkoda watroby toksycznosc tragiczna za*** cos słabszego i w małych dawkach sport to nie inewestysja na wakacje tylko na cale zycie rob to z glową

a czy my sie znamy? :) no tak ja wsumie przez dwa lata mieszkalam w toruniu. teraz na wakacje mnie nie ma. ale czasem na weekendy przyjezdzalam:)

No dobrze, wiec na poczatek wezme jakas dobra kreatyne, przeciez w koncu organizm musi sie przyzwyczaic, a co do diety, to spokojnie, na to tez bede mial z osobna kase, jak najbardziej doradzajcie z tymi odzywkami na wakacje :)

[...] jedzenia syfu na noc %-) wiem ze slabo trafiam w temat ale czy ktos sie spotkal ostatnio z walkami tego mixa wiekszymi ? niech zrobi badania. Obstawiam, ze bedzie wynik pozytywny :-) przypomina sie sytuacja "jeleni" ktorzy ciasna na wakacje mete z susta i po 4 tyg odstawiaja mete i masa nie idzie %-) nie pijac do Ciebie czy Twojego ziomka :-)

ja sobie wlasnie dorobilem troche kasy na wakacje:) Na budowie jako pomocnik, nie bylo tak zle ;)) 4 zl za godzine. popracowalem z 2-3 tyg i mialem kolo 500 zl :] Pozdro

nie wstydz sie i wal tutaj moze i ja sie czegos naucze. nie ma to jak na wakacje isc gdzies do roboty na czarno najlepiej to budowa pzdr.

Witam, mam 16 lat szukam pracy na wakacje w Bełchatowie lub okolicach, oferty piszcie pod mój adres e-mail, może być to robota przez internet, na budowie, układanie kostki itp. podejmę każde wyzwanie za ciekawe pieniądze. [email protected]

Myślałem żeby oxy wrzucic tak na poczatku czerwca i pociagnac 6-8tyg, żeby na wakacje była mega separacja i nabicie, musi być większa kosa niż 2014r :-) a jak nie oxa to winko :-)

Schadow17 - dzięki dzięki no mam nadzieję Wuchta - Powtarzam jeszcze raz, na wakację bedę miał czas na dietę, wtedy coś się ułoży

Jak uparłeś się na ten brzuch przy sylwetce szkieleta to redukuj aż kratka wyjdzie. Imo lepiej nie szaleć z formą na wakacje na ostatni moment, przymasuj z głową na dobrej czystej misce i myśl o wakacjach za rok ;-)